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妊娠後期は睡眠不足との戦い

 

妊娠後期に私が最も学んだことは、『人間は睡眠を取らないと気持ちが不安定になる』ということ。
不安定というのは、人によって、イライラした気持ちになったり、攻撃的な性格になってしまうこと。
睡眠をしっかりとっていれば、心に余裕があるから、何とも思わないようなことも、睡眠不足でイライラしている時には、ケンカの原因になってしまったり。
旦那さんには、「怖い」って言われてしまったことがありますが、まさにその通りだと思います。
妊娠後期になってからは、思うように睡眠がとれず。
眠っても、眠りが浅く、すぐに目が覚めてしまいます。
ぐっすりと長時間眠れないんです。
個人差があるのだと思いますが。
神経質だった私は、やっぱり睡眠不足ですごく嫌な思いをしてしまいました。
気にならないで、熟睡してしまえる人は本当に羨ましいですね!
産後にお腹が軽くなるまでは、ずっと寝不足との戦いで辛かった。
今だから笑って話せるようになりましたが、当日はそんな問題で、一人ですごく悩んでいました。
近くにママ友さんとかがいれば、もっと違っていたのかな?
一人で妊娠生活を送っていると、やっぱり悩みを打ち明ける相手が、旦那さんしかいないので、旦那さんに聞いてもらえないと、行き場がなくなってしまいます。